芒種清晨的露水重若珠璣，阿青在老槐樹(shù)下鋪了層曬干的苔蘚，讓孩子們脫了鞋踩上去。苔蘚吸飽了夜露，踩上去涼絲絲的，丫丫忍不住蜷起腳趾，卻被阿青用拐杖輕點(diǎn)腳心：“站穩(wěn)了，老龜沉淵，先得讓腳知道‘地’在哪兒。”
“看好了，”阿青雙足緩緩分開(kāi)，鞋尖在苔蘚上壓出兩道弧線，“腳跟與肩同寬，腳尖內(nèi)扣四十五度，像老龜收爪時(shí)的角度?！彼紫律?，膝蓋不超過(guò)腳尖，臀部后坐如坐矮凳，“注意看膝蓋，要對(duì)著腳尖第二趾，別內(nèi)扣也別外撇，不然‘龜殼’就歪了?！?/p>
羅漢果蹲在一旁，看見(jiàn)阿青小腿肚的肌肉微微隆起，像龜殼邊緣的棱線。更奇的是，他腳踝處的血管隨著呼吸起伏，竟在皮膚下畫(huà)出個(gè)模糊的龜紋形狀?！案杏X(jué)到了嗎？”阿青問(wèn)，“腳掌要像龜爪扒地，前掌三分之二受力，后跟虛虛貼著，留三分勁?！?/p>
“我像蹲茅坑！”二壯憋紅了臉，屁股撅得老高。阿青走過(guò)去，用拐杖橫在他膝蓋前：“膝蓋超過(guò)拐杖就錯(cuò)了?！彼尪央p手扶著樹(shù)干，“想象屁股后面有根線吊著，不是往下坐，是往前送胯?！绷_漢果看見(jiàn)，阿青調(diào)整二壯姿勢(shì)時(shí)，指尖在他尾椎骨上點(diǎn)了點(diǎn)，二壯立刻“哎喲”一聲，腰桿自然挺直了。
丫丫學(xué)的時(shí)候總愛(ài)晃悠，像棵被風(fēng)吹的小草。阿青摘了片寬大的荷葉放在她頭頂：“葉子不掉才算數(shù)?！彼屟狙倦p手在丹田前抱圓，“掌心距離丹田一乍，像捧著顆剛下的蛋，蛋要是掉了，老龜就沒(méi)了后代?！绷_漢果注意到，阿青說(shuō)這話時(shí)，拇指蹭了蹭腕骨處的青筋，那青筋在晨光中泛著淡青色，形狀竟和龜背的紋路相似。
“氣往哪兒沉？”大牛喘著氣，額頭的汗滴在苔蘚上。阿青讓他平躺在地，用手按他小腹：“吸氣時(shí)，感覺(jué)氣像泉水灌進(jìn)井里，沉到這里——”他指尖按的位置正是丹田，“呼氣時(shí)，想象老龜縮進(jìn)殼里，氣從百會(huì)穴散出去?！绷_漢果趴在地上看，發(fā)現(xiàn)阿青按大牛丹田時(shí)，自己胸口的疤痕輕輕跳動(dòng)了一下，頻率和大牛的呼吸同步。
最妙的是糾正“龜息”。阿青讓孩子們含口水在嘴里，“別咽，別吐，用口水感受氣的流動(dòng)?！毖狙竞闭０脱?，阿青用拐杖在她后頸劃了個(gè)圈：“咽口水時(shí)，喉結(jié)要像龜頭伸縮，輕、慢、穩(wěn)?！绷_漢果試了試，發(fā)現(xiàn)含著水呼吸時(shí)，氣息果然變得綿長(zhǎng)，水在嘴里輕輕晃動(dòng)，像老龜在淺灘吐泡。
“阿青哥，我腿麻了！”半個(gè)時(shí)辰后，二壯哭喪著臉。阿青扔給他個(gè)軟木塞：“咬住，麻勁兒就從牙尖跑了?！绷_漢果看見(jiàn)，那木塞浸過(guò)松脂，上面刻著個(gè)極小的龜紋，和阿青拐杖頭的“云”字刀法相似。
休息時(shí)，阿青用拐杖在苔蘚上畫(huà)龜甲圖：“老龜沉淵，關(guān)鍵在‘甲’?！彼钢鴪D上的紋路，“背甲十三塊，對(duì)應(yīng)十三月；腹甲十二塊，對(duì)應(yīng)十二時(shí)辰。你們蹲樁時(shí)，腰腹就要像這龜甲，能扛住千斤石?！绷_漢果發(fā)現(xiàn)，阿青畫(huà)的龜甲圖，紋路走向竟和云臺(tái)山的山脊線重合。
“看！苔蘚上有印子！”丫丫指著阿青剛才蹲的地方。眾人望去，只見(jiàn)苔蘚上有個(gè)清晰的龜形壓痕，每片“龜甲”的位置都分毫不差，甚至連尾巴的痕跡都有。阿青迅速用拐杖掃平痕跡：“山里潮氣重，別讓印子留太久。”他說(shuō)話時(shí)，目光飄向云臺(tái)山，山頂?shù)脑旗F正聚成個(gè)龜形。
午后，羅漢果幫阿青換藥，發(fā)現(xiàn)他背上的刀疤周圍長(zhǎng)出了淡青色的紋路，形狀和苔蘚上的龜甲印一模一樣。阿青似乎察覺(jué)到他的目光，迅速拉上衣服：“草藥起作用了?！彼D(zhuǎn)身時(shí)，懷里的獸牙護(hù)身符掉了出來(lái)，銅片云紋在陽(yáng)光下反射出的光，恰好照在藥圃的青石上，青石的葉脈紋頓時(shí)清晰如活物，竟也是個(gè)龜紋。
夜里，羅漢果偷偷來(lái)到老槐樹(shù)下，學(xué)著“老龜沉淵”的姿勢(shì)蹲下。剛開(kāi)始腿就打顫，可當(dāng)他想象自己是深潭里的老龜，氣沉丹田時(shí)，果然感覺(jué)一股力量從地底涌上來(lái)，雙腿漸漸穩(wěn)了。他睜開(kāi)眼，看見(jiàn)云臺(tái)山的方向有顆流星劃過(guò)，落點(diǎn)正是傳說(shuō)中忘憂洞的位置。
這晚，慈幼院的孩子們睡得格外沉，連丫丫說(shuō)夢(mèng)話都帶著“沉淵”“龜息”。老院長(zhǎng)看著藥圃里長(zhǎng)勢(shì)喜人的七葉一枝花，喃喃道：“怪事，今年的藥草，根莖都像龜爪似的往下扎?！?/p>
羅漢果躺在木板床上，回味著白天阿青糾正姿勢(shì)的細(xì)節(jié)——指尖的溫度、拐杖的落點(diǎn)、比喻的深意。他知道，“老龜沉淵”不只是個(gè)樁步，更是一種與大地連接的方式。阿青傳授的每一個(gè)細(xì)節(jié)，都藏著對(duì)自然的敬畏與理解。
窗外，老槐樹(shù)的影子在月光下晃動(dòng)，像一只巨大的老龜趴在藥圃里。羅漢果閉上眼睛，感覺(jué)自己的腳掌依然貼著晨露未干的苔蘚，氣沉丹田，意守云門，仿佛真的成了深潭里的一只老龜，在寂靜的夜里，聆聽(tīng)著大地的心跳。而那些關(guān)于龜紋、云臺(tái)山、忘憂洞的謎題，也隨著“老龜沉淵”的樁步，在他心中慢慢沉淀。
夜露凝在藥篩邊緣時(shí)，羅漢果正趴在木板床上，用手指在被褥上描摹阿青的樁步軌跡。他回想白天阿青腳踝處隱現(xiàn)的龜紋血管，試著將氣沉到腳心，卻感覺(jué)一股涼氣順著小腿往上竄——昨夜模仿“老龜沉淵”時(shí)，他忽略了阿青說(shuō)的“前掌三分受力”，腳跟實(shí)了，氣便淤在腿肚。
“前掌三，后跟七……”他喃喃自語(yǔ)，翻了個(gè)身，膝蓋抵在床板上模擬蹲姿。月光透過(guò)窗欞照在他手腕上，他突然想起阿青調(diào)整丫丫姿勢(shì)時(shí)，拇指按壓的正是陽(yáng)溪穴——那是老院長(zhǎng)教過(guò)的“疏導(dǎo)經(jīng)氣”要穴。他用指尖叩擊自己的陽(yáng)溪穴，果然感覺(jué)滯澀的小腿瞬間松快了些。
更讓他在意的是阿青的“龜息”。夜里他含著水練習(xí)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)喉結(jié)如“龜頭伸縮”時(shí)，后頸的風(fēng)池穴會(huì)微微發(fā)脹，而這正是老院長(zhǎng)說(shuō)過(guò)“通腦竅、調(diào)呼吸”的關(guān)鍵。他摸了摸自己的風(fēng)池穴，那里果然有塊硬結(jié)，是白天學(xué)樁步時(shí)用力過(guò)猛所致。
“原來(lái)如此……”羅漢果猛地坐起，月光在他眼底映出清輝，“沉淵不是往下墜，是像老龜潛入深潭，周身水壓強(qiáng)，反而把氣托住了。”他想起阿青說(shuō)的“氣從百會(huì)散”，連忙走到窗邊，對(duì)著云臺(tái)山方向緩緩?fù)職猓胂笞约旱臍庀⒒黛F氣，與山頂?shù)脑茍F(tuán)交融。
次日破曉，羅漢果比往常早半個(gè)時(shí)辰來(lái)到老槐樹(shù)下。他脫了鞋踩在苔蘚上，先活動(dòng)腳踝，模仿阿青拐杖點(diǎn)地的節(jié)奏輕叩涌泉穴。當(dāng)他緩緩下蹲時(shí)，特意讓前掌承擔(dān)三分重量，腳跟虛浮，果然感覺(jué)一股熱氣從地底順著脊椎爬升，后腰的“龜殼”自然而然就挺住了。
“咦？羅哥哥沒(méi)晃！”丫丫揉著眼睛跑來(lái)，頭上還頂著昨晚阿青給的荷葉帽。羅漢果這才發(fā)現(xiàn)，自己蹲了盞茶功夫，頭頂?shù)穆吨榫箾](méi)掉一滴，而往日里，他早該像二壯那樣抖如篩糠了。